...einfach mal Fuck you zu sagen (auch wenn vielleicht nur leise :-))
Es ist nicht immer alles Friede, Freude, Eierkuchen. Es gibt Situationen in denen auch ich wütend bin. traurig, enttäuscht. Und das ist ok und das darf sein. Früher habe ich mir das aber nicht zugestanden. Denn wer stark ist, wer bewusst lebt, wer "spirituell" ist lebt Ruhe, Tiefenentspannung, Leichtigkeit... und was halt da so alles als normal gilt.
Ich habe gelernt, dass Gefühle da sein dürfen. Meine früheren Mentoren haben immer gesagt: fühle so lange, wie das Wasser Wellen schlägt wenn man einen Stein reinwirft. Und danach entscheide dich wieder fürs jetzt. Habe ich das damals verstanden? Im Kopf schon, im Herzen ist es erst viel später angekommen.
Heute lasse ich Gefühle zu, ganz bewusst. Manchmal sind sie leise, manchmal sind sie intensiv und alles ist ok. Und dann erinnere ich mich daran, dass ich die Fäden in der Hand halte und mich entscheiden kann, wieder weiterzugehen. Das klappt nicht immer beim ersten Mal. Aber wie sagt man doch so schön - Übung macht den Meister :-). Und das wichtigste ist sowieso, die Entscheidung zu treffen und den ersten Schritt zu gehen.
Schön bist du da, danke!
Ursula